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大米煮水的功效
补充说明：大米煮水的功效
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大米煮水具有补充水分、提供能量、促进消化、改善皮肤状况、缓解疲劳等功效和作用。
1.补充水分
大米煮水含有一定的水分和营养物质，适量饮用有助于维持身体的水平衡。
2.提供能量
大米煮水中含有的碳水化合物可在体内转化为葡萄糖，为身体提供燃料。
3.促进消化
大米煮水中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
4.改善皮肤状况
大米煮水中的一些成分具有抗氧化作用，能帮助保护细胞免受自由基损伤，从而起到辅助改善皮肤状况的作用。
5.缓解疲劳
大米煮水中的某些矿物质如镁可能具有松弛肌肉、舒缓神经的效果，从而达到缓解疲劳的目的。
需要注意的是，对于胃肠功能较差的人群而言，不宜过量饮用大米煮水，以免引起腹胀等不适症状。此外，对大米过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
2024-04-16 18:03
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
