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孕妇圣女果为什么不建议吃
补充说明：孕妇圣女果为什么不建议吃
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上没有孕妇圣女果不建议吃的说法，孕妇可以适量食用圣女果。
圣女果是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素C，而且矿物质含量也比较高，孕妇适量吃一些圣女果，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助，还可以辅助提高身体免疫能力。而且圣女果中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止孕妇便秘以及大便干燥的情况出现。但是不建议孕妇大量吃圣女果，以免对胃黏膜造成刺激，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻等胃肠不适的情况，影响到身体健康。
孕妇在日常生活中还需要多吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉、西瓜等，保持身体营养均衡，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-04-28 05:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
