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脚扭伤一个月了走路还是一瘸一拐的怎么恢复
补充说明：脚扭伤一个月了走路还是一瘸一拐的怎么恢复
a******W 2022-04-28 18:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚扭伤一个月后仍瘸可以考虑采取中药疗法、物理疗法、功能性锻炼、矫形支具使用、关节保护等方法来促进康复。
1.中药疗法
中医认为脚扭伤后气血瘀滞、经络阻塞是导致疼痛和行动不便的原因。通过活血化瘀、舒筋通络的中药外敷或内服可以促进局部血液循环，缓解症状。适用于轻度至中度的脚部软组织损伤患者，可作为辅助治疗手段。
2.物理疗法
物理疗法如冷敷、热敷、按摩等可以改善局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。适合轻微到中度的脚部扭伤，在急性期过后使用效果更佳。
3.功能性锻炼
功能性锻炼有助于增强肌肉力量和稳定性，减少再次受伤的风险，并促进康复进程。针对脚部扭伤患者的康复阶段，应在专业人员指导下进行逐步加强活动量的训练计划。
4.矫形支具使用
矫形支具提供稳定性和支撑力，限制异常运动，有利于加速愈合过程。对于未完全愈合的脚部骨折或严重韧带损伤患者，佩戴支具以达到稳定患处的目的。
5.关节保护
在脚部扭伤后，关节可能会受到进一步伤害，因此需要采取措施来保护它。建议在日常生活中尽量避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲的动作，以免加重关节负担。
在脚扭伤一个月仍有不适时，应尽快就医复查，以便评估是否需要调整治疗方案。此外，患者平时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
2024-03-08 00:24
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经络阻塞即经络不通。若经络不通，则气血不和，百病丛生。《灵枢•经脉篇》里说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”这里的不可不通，即是再三强调人体之经脉必须畅通，原因是经脉“能决生死，处百病，调虚实”。
症状起因：经络阻塞是许多病的前驱症状，人体气血，贵乎流通，才能使脏腑相通，阴阳交贯，内外相通。倘若气血不流通，脏腑之间的各种联系就要发生障碍，疾病即可发生，严重者导致死亡。
就诊科室：中医
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