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孕妇能不能吃芥末
补充说明：孕妇能不能吃芥末
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃芥末。
芥末中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及微量元素，适量食用能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。但是需要注意的是，由于芥末具有一定的刺激性，因此建议在怀孕期间少量食用，以免引起胃肠道不适的症状。此外，在孕期还应注意保持良好的生活习惯，定期进行产检，以便及时发现并处理可能出现的问题。
如果孕妇存在妊娠期高血压或妊娠期糖尿病等疾病，则应谨慎食用芥末，因为芥末可能会影响血压控制或血糖管理。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。建议孕妇平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食，同时还要适当运动，有助于身体健康。
2024-01-31 17:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
