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坐月子公鸡怎么做
补充说明:坐月子公鸡怎么做
a******W 2022-04-28 18:41
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坐月子期间可以吃公鸡炖汤,能够补充身体所需要的营养,促进身体恢复,但要注意适量食用,以免增加胃肠道负担。
公鸡是一种营养价值比较高的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分,产妇坐月子期间身体比较虚弱,适量吃公鸡炖汤可以补充身体所需要的营养,有利于身体恢复。而且公鸡炖汤中含有丰富的蛋白质,可以促进身体的新陈代谢,有利于乳汁分泌,还可以提高乳汁质量,有利于婴儿的生长发育。但是要注意适量食用,以免增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。
产妇坐月子期间要注意多休息,避免过度劳累,同时还要注意合理饮食,可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体恢复。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-28 22:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查