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抑郁症损伤脑神经怎么办
补充说明：抑郁症损伤脑神经怎么办
a******W 2022-04-28 18:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症损伤脑神经可以考虑认知行为疗法、抗抑郁药、心理支持治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正患者对抑郁症及其影响的认知偏差，减轻其对脑神经损伤的焦虑和担忧。
2.抗抑郁药
抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可能需要处方并在医生监督下服用。SSRIs可调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，缓解因抑郁症导致的脑功能下降。
3.心理支持治疗
心理支持治疗包括定期安排咨询时间，让患者能够倾诉内心感受并与专业人士讨论应对策略。这种非侵入式交流环境能促进患者自我探索及建立社交技巧，从而减少社会孤立感，有利于脑部健康恢复。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律参与有氧运动如步行、游泳或骑自行车，在指导下逐步增加强度。科学研究表明，规律锻炼有助于释放内源性阿片类物质提高心情同时增强心肺功能；此外，它还可以促进神经生长因子合成，对于改善脑部微循环以及促进神经元存活具有积极作用。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸治疗来辅助调理。另外，保持良好的睡眠质量也是至关重要的，尽量避免过度疲劳，以免加重病情。
2024-02-06 10:33
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
