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黑芝麻汤圆的功效和作用
补充说明：黑芝麻汤圆的功效和作用
a******W 2022-04-28 18:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芝麻汤圆具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、润燥滑肠等功效和作用。
1.补充营养素
黑芝麻汤圆中富含多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.提供能量
黑芝麻汤圆含有碳水化合物，能转化为葡萄糖供给机体所需能量。
3.改善皮肤健康
黑芝麻汤圆中的不饱和脂肪酸有助于维持皮肤水分平衡，从面改善皮肤健康。
4.促进消化
黑芝麻汤圆中的纤维素能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
5.润燥滑肠
由于其具有润燥滑肠的功效，因此对于治疗大便干结有一定的效果。
虽然黑芝麻汤圆有诸多好处，但建议适量食用以避免过量摄入热量导致肥胖。另外，对黑芝麻汤圆过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-13 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
