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产后和纯牛奶的好处
补充说明：产后和纯牛奶的好处
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
纯牛奶的营养价值较高，产后和纯牛奶的好处主要包括补充营养、促进骨骼健康、增强体质、改善睡眠、改善皮肤状态等。
1、补充营养
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素等营养成分，产后女性适量饮用纯牛奶可以补充机体所需的营养物质，有助于促进机体的新陈代谢，还可以促进乳汁的分泌，有利于婴儿的生长发育。
2、促进骨骼健康
纯牛奶中含有丰富的钙元素，产后女性适量饮用纯牛奶可以补充机体所需要的钙元素，有助于促进骨骼健康，还可以预防骨质疏松症。
3、增强体质
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产后女性适量饮用纯牛奶可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质，有利于身体的恢复。
4、改善睡眠
纯牛奶中含有丰富的色氨酸，可以调节大脑神经，具有改善睡眠的作用，产后女性适量饮用纯牛奶可以改善睡眠，还可以提高睡眠质量。
5、改善皮肤状态
纯牛奶中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态，还可以使皮肤变得细腻、光滑。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-28 23:03
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
