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牛排对女人有什么好处
补充说明：牛排对女人有什么好处
a******W 2022-04-28 18:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛排对女人的好处主要包括补充营养、促进消化、改善贫血、增强体质、辅助改善皮肤状态等，平时可以适量吃牛排。
1、补充营养
牛排中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，女人日常适量吃牛排，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
牛排中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人存在食欲不振的情况，可以适量吃牛排，有利于改善食欲不振的情况。
3、改善贫血
牛排中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，女人日常适量吃牛排，可以起到辅助改善贫血的作用。
4、增强体质
牛排中含有丰富的优质蛋白以及钙元素，女人日常适量吃牛排，可以满足身体所需要的能量，增强体质。
5、辅助改善皮肤状态
牛排中含有丰富的胶原蛋白，女人日常适量吃牛排，可以辅助改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性，同时还可以增加皮肤的光泽度。
虽然牛排的好处有很多，但并不适合所有的女人吃，尤其是对牛排过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。如果出现过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。
2022-04-28 23:01
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
