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腹肌影响长高吗
补充说明：腹肌影响长高吗
a******W 2022-04-28 18:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腹肌锻炼对身高增长无明显影响。
腹肌位于躯干内部，其功能主要是维持身体姿势、参与呼吸运动等，与身高增长无关。身高增长受遗传因素及营养状况等因素影响，而腹肌锻炼并不改变这些因素。因此，腹肌锻炼不会直接影响身高的增长。
若患者在腹肌训练过程中摄入过多热量且未能通过适当运动消耗，则可能导致体重增加，间接影响身高增长。
关注身高增长时，应确保充足的睡眠时间以支持生长激素的分泌，并均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，以减少潜在的体重管理问题。
2024-02-24 02:53
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