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孕妇可以吃荷兰豆吗
补充说明：孕妇可以吃荷兰豆吗
a******W 2022-04-28 18:42
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
正常体质的孕妇可以适量食用荷兰豆。
荷兰豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素，能够为身体提供能量，并且有利于胎儿生长发育。此外，其还含有一定的膳食纤维，对于改善便秘症状也有一定帮助。但因其性质偏寒凉，所以不宜过量食用，尤其是脾胃虚弱者更应注意。
不建议胃肠功能紊乱或消化吸收障碍的孕妇食用，因为荷兰豆含有的粗纤维较多，可能会加重胃肠道不适的症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多高脂肪、高糖食物以减少妊娠期糖尿病的发生风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-02-14 12:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
