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桂花茶的好处
补充说明：桂花茶的好处
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桂花茶具有提神醒脑、清热解毒、润喉止咳、美容养颜、降血脂等好处。但需注意的是，虽然这些好处与桂花茶的功效有关，但食物本身并不能直接用于治疗疾病或健康问题。
1.提神醒脑
提神醒脑是因为茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持警觉。长期饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。
2.清热解毒
清热解毒是由于茶叶具有利尿作用，有助于排出体内毒素。但脾胃虚寒者不宜过量饮用以防加重病情。
3.润喉止咳
润喉止咳是因为茶叶中的茶多酚可以起到消炎杀菌的作用。对于患有胃溃疡的人来说，喝茶会刺激胃黏膜，引起不适症状。
4.美容养颜
美容养颜得益于茶叶中富含抗氧化剂，能帮助清除自由基。但是不建议睡前喝太多，以免影响睡眠质量。
5.降血脂
降血脂是因为茶叶中的儿茶素可以降低血液中的胆固醇含量。但对茶叶过敏或有饮茶后心慌气短等症状的人群不宜大量摄入。
桂花茶是一种常见的饮品，日常生活中适当饮用可促进新陈代谢。但要注意的是，如果存在失眠的情况，则应避免晚上喝桂花茶，以免导致入睡困难，从而影响睡眠质量。
2024-01-28 10:32
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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