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复合维生素片会发胖吗
补充说明：复合维生素片会发胖吗
a******W 2022-04-28 18:42
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医生回答(1)
於会禄 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
复合维生素片本身不会导致发胖。
复合维生素片中含有一定的微量元素及维生素成分，能够为身体补充日常活动所需的部分营养物质，并且不会对机体的新陈代谢功能造成负担，也不会导致体内脂肪堆积过多而出现长胖的情况。但需要注意的是，在使用复合维生素片时应遵医嘱进行，以免盲目用药对自身健康产生不利的影响。另外，如果担心发胖，建议采取均衡饮食与适当运动相结合的方式维持身体健康。
长期过量摄入也可能增加肥胖风险，因为某些维生素可能转化为脂肪储存。
在服用复合维生素片的同时，注意合理膳食、规律作息和适度锻炼，以保持良好的体重管理。
2024-02-11 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
