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苦菜茶的功效与作用可以天天喝吗
补充说明：苦菜茶的功效与作用可以天天喝吗
a******W 2022-04-28 18:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦菜茶可以天天适量地喝。
苦菜茶中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，适当食用可为人体补充营养物质，并且其性质偏寒，具有一定的清热解毒的作用，所以对身体是有好处的。但由于苦菜茶属于寒性的食物，如果长期或者过量食用，可能会导致脾胃功能减弱，引起腹泻、腹痛等不适症状，所以虽然苦菜茶有诸多好处，但也需控制好摄入量。
除了上述提及的情况外，若患者存在胃炎或胃溃疡等疾病，则不建议天天喝苦菜茶，以免加重病情。
需要注意的是，苦菜茶性凉，因此体质虚寒者不宜多饮，以免出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。另外，苦菜茶还含有较多的草酸成分，因此患有肾结石的人群应减少饮用，以免诱发或加重病情。
2024-02-06 14:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
