发病时间：不清楚
人几块腹肌是天生的吗
补充说明：人几块腹肌是天生的吗
a******W 2022-04-28 18:39
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
每个人天生都具有一定的腹肌数量。
腹肌的数量通常由遗传因素决定，但后天锻炼对腹肌的发展也有重要影响。腹肌属于身体的核心部位，能够帮助稳定脊柱、骨盆等结构，并为其他运动提供更多支持。
对于先天腹部脂肪较少的人群而言，腹肌显现可能较为明显；而腹部脂肪较多者则需要更多的训练才能看到腹肌轮廓。这主要是由于个体差异导致的体脂含量不同所致。
腹肌的形成与维持需要综合考虑饮食控制和规律性的肌肉锻炼。过量脂肪堆积会遮盖腹肌，因此保持健康体重也是展现理想腹肌的关键要素。
2024-03-27 21:04
举报相关问题
向医生提问
脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
