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女人吃什么补品改善性冷淡
补充说明：女人吃什么补品改善性冷淡
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性若希望借助食补改善性冷淡，可以考虑食用黑芝麻、枸杞、当归、阿胶和红枣等补品。但需注意的是，这些食物并不能替代医学治疗，若症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、铁等营养物质，能够促进雌激素分泌，提高女性生殖系统的功能。适当进食黑芝麻可增强性欲，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。
2.枸杞
枸杞具有滋阴补肾的作用，有助于调节内分泌系统，缓解因内分泌失调引起的性冷淡症状。长期适量食用枸杞可以改善体质，提高性生活质量。但是注意不要过量食用，否则可能会导致上火。
3.当归
当归属于中药材，其含有丰富的植物雌激素，能有效补充体内缺乏的雌激素，从而达到调理月经的目的。对于存在雌激素不足的患者而言，适当服用当归有利于改善性冷淡的情况。但需遵医嘱使用，避免盲目用药。
4.阿胶
阿胶具有补血养颜的功效，能够改善贫血的症状，进而提升身体素质。通过改善身体状况来间接地提高性生活的质量。但是要注意控制好摄入量，不可过多食用。
5.红枣
红枣是一种常见的食材，中医认为其味甘入脾经，具有健脾胃、益气血的功效，对脾虚体弱所致的性欲减退有一定的治疗作用。经常吃红枣可以起到一定的辅助效果。但要避免一次性吃得太多，以免出现腹胀、腹泻等症状。
建议在医师指导下进行饮食调整及药物治疗，以确保安全有效地改善性冷淡症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，也有助于提高性欲。
2024-02-13 22:54
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
