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怀孕可以红糖汤圆吗
补充说明：怀孕可以红糖汤圆吗
a******W 2022-04-28 18:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以吃红糖汤圆。
怀孕期间，饮食需要均衡且多样化，以满足母体与胎儿的营养需求。红糖含有一定的铁、钙等矿物质以及维生素B群，能够为孕妇提供必要的营养素，并促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血的发生。而汤圆则可作为节日食品或零食享用，其主要成分为糯米粉及馅料，适量食用可增加食欲，缓解孕吐症状。
如果孕妇对糯米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期中，除注意合理膳食外，还要定期做好各项产检工作，关注血糖水平，避免高糖食物摄入过多导致妊娠期糖尿病的发生。
2024-02-14 13:34
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
