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乌鸡蛋对孕妇的好处
补充说明：乌鸡蛋对孕妇的好处
a******W 2022-04-28 18:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
乌鸡蛋对孕妇的好处主要包括补充营养、促进胎儿生长发育、预防胎儿畸形、提高身体免疫力、预防缺铁性贫血等，但要注意适量食用。
1、补充营养
乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充孕妇身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
乌鸡蛋中含有丰富的钙元素、铁元素等营养物质，孕妇适量食用可以促进胎儿的骨骼发育，也可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。
3、预防胎儿畸形
乌鸡蛋中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、叶酸等营养物质，适当食用可以补充孕妇身体所需要的营养，也可以促进胎儿的大脑发育，在一定程度上还可以预防胎儿畸形。
4、提高身体免疫力
乌鸡蛋中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
5、预防缺铁性贫血
乌鸡蛋中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，也可以预防缺铁性贫血的发生。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-29 04:55
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
