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刺梨子泡酒的作用
补充说明：刺梨子泡酒的作用
a******W 2022-04-28 18:40
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王精炎 主治医师 三甲
擅长：药品
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刺梨子泡酒具有抗氧化、抗炎、增强免疫力、促进消化、改善睡眠质量等功效和作用。
1.抗氧化
刺梨子含有丰富的维生素C和多种天然抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用。
2.抗炎
刺梨子中的黄酮类化合物具有一定的抗炎效果，可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
3.增强免疫力
刺梨子中富含多种营养素，如维生素C、维生素E等，这些营养素有助于提高机体的免疫功能，增强身体对疾病的抵抗力。
4.促进消化
刺梨子中含有一定量的膳食纤维，该物质可促进肠道蠕动，加速食物残渣的排出，进而达到促进消化的目的。
5.改善睡眠质量
刺梨子有一定的镇静作用，可以帮助放松身心，减少焦虑和压力，从而改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然刺梨子泡酒具有上述功效，但不宜过量饮用，以免引起酒精中毒或损害肝脏健康。此外，对于孕妇及儿童而言，应谨慎食用，以避免可能产生的不良影响。
2024-02-24 04:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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