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腹肌能保护内脏吗
补充说明：腹肌能保护内脏吗
a******W 2022-04-28 18:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腹肌在一定程度上可以起到保护内脏的作用。
腹肌位于人体躯干部位，主要由平滑肌构成，在受到外力冲击时能够收缩，产生一定张力，从而对抗外力对内脏的直接压迫和损伤。但腹肌力量有限，对于较大的暴力难以抵御，因此需要与其他核心肌群协同工作以确保内脏安全。
腹膜是包裹着腹腔内大部分器官的一层薄膜，具有分泌功能，可分泌浆液润滑脏器表面，并参与血液循环、防御和修复等作用。腹膜还具有一定的吸收能力，当腹腔内出现炎症或出血等情况时，腹膜会增厚并可能形成粘连带，限制内部器官活动。
腹肌锻炼应在专业人士指导下进行，避免因错误动作导致肌肉拉伤或其他伤害。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
2024-03-31 02:59
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
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