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皮肤颜色变得暗沉怎么办
补充说明：皮肤颜色变得暗沉怎么办
a******W 2022-04-28 18:44
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤颜色暗沉可以通过生活方式调整、营养补充、中药内服、外用药膏、激光美白等方法来改善。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律作息等方式改善肤色。适用于因生活不规律导致的暂时性肤色暗沉。
2.营养补充
通过口服维生素C、E等抗氧化剂来提升肤色亮度。适用于因缺乏某些特定营养素引起的肤色暗沉。
3.中药内服
根据个体体质配制汤药或丸散，调节体内气血平衡。适用于面色晦暗伴随月经不调、失眠多梦等症状时使用。
4.外用药膏
选择含有熊果苷、曲酸等成分的美白霜涂抹于面部。白天外出前使用可减少紫外线对黑色素产生的刺激。
5.激光美白
利用特定波长的激光分解皮下色素颗粒，并被巨噬细胞吞噬清除。适合表皮及真皮浅层色素沉积引起的脸部色斑等问题。
针对皮肤暗沉问题，在日常生活中还应注意防晒，避免长时间暴露在强烈阳光下。此外，适量运动有助于促进血液循环，也有助于改善肤色。
2024-03-26 19:45
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人类的皮肤颜色有六不同的，即红、黄、棕、蓝、黑和白色，如黄种人和白种人皮肤、红色的嘴唇。主要是因皮肤内黑素的量及分布情况不同所致黑素是种蛋白质衍生物，呈褐色或黑色，是由黑素细胞产生的。由于黑素的数量、小、类型及分布情况不同，从而决定了不同的肤色。
