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dha藻油和亚麻酸的区别
补充说明：dha藻油和亚麻酸的区别
a******W 2022-04-28 18:39
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医生回答(1)
杨昱 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
DHA藻油和亚麻酸的区别在于分子结构、吸收利用、功能效果、适用人群以及来源。
1.分子结构
从分子结构上看，DHA藻油是一种不饱和脂肪酸，其碳链上有一个双键；而亚麻酸含有三个双键。这导致它们的物理性质、化学性质以及生物活性存在差异。
2.吸收利用
就吸收利用率而言，DHA藻油比亚麻酸更容易被人体吸收利用，因为前者是长链脂肪酸，后者为短链脂肪酸，且DHA藻油中含有的α-亚麻酸经过代谢后可转化为DHA，因此对机体更为有益。
3.功能效果
功能效果方面，DHA藻油主要用于促进婴幼儿神经系统发育及视网膜光感细胞成熟；而亚麻酸则具有调节血脂水平、降低血压的作用，并能预防心血管疾病的发生。
4.适用人群
从适用人群来看，DHA藻油主要适用于孕妇及哺乳期妇女，以满足胎儿大脑和视力发育所需；而亚麻酸广泛应用于各类食品加工行业，如饮料、烘焙等。
5.来源
二者的来源也有所不同：DHA藻油通常来源于海洋微藻，而亚麻酸多存在于植物种子中，如亚麻籽、紫苏子等。
补充DHA和亚麻酸对于维持身体健康至关重要，但建议在选择产品时仔细阅读成分标签，确保所选产品符合个人需求并符合质量标准。
2024-02-08 04:09
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