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孕妇吃三色藜麦的功效与作用

发病时间:不清楚

孕妇吃三色藜麦的功效与作用

补充说明:孕妇吃三色藜麦的功效与作用

a******W 2022-04-28 18:39

孕妇 藜麦 孕期 胎儿 血糖 妊娠期糖尿病 维生素E 大脑 发育

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇吃三色藜麦具有补充孕期营养、促进胎儿生长发育、增强免疫力、调节血糖水平、预防妊娠期糖尿病等功效和作用。
1.补充孕期营养
三色藜麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质,适量食用有助于提供必要的营养素给母体和胎儿。
2.促进胎儿生长发育
三色藜麦富含氨基酸、维生素E等成分,这些对胎儿的大脑和身体发育有益。
3.增强免疫力
三色藜麦中的铁、锌等矿物质可以提高机体抵抗力,维护身体健康。
4.调节血糖水平
三色藜麦中含有的碳水化合物消化吸收较慢,能够平稳地提供能量,避免血糖剧烈波动。
5.预防妊娠期糖尿病
三色藜麦升糖指数较低,摄入后不会引起血糖急剧上升,从而降低患妊娠期糖尿病的风险。
建议孕妇在食用三色藜麦时注意适量,避免过量导致胃肠道负担加重。同时,对于有麸质不耐受或过敏史的孕妇,应谨慎食用,以免引起不良反应。

2024-03-05 11:49

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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