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膝关节疼痛可以爬山吗
补充说明：膝关节疼痛可以爬山吗
a******W 2022-04-28 18:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节疼痛时，应避免进行度运动，如爬山，以免加重关节负担。
膝关节疼痛可能是由于外伤导致的局部软组织损伤或者炎症引起的，此时进行爬山会导致关节负重增加，从而加重不适症状，不利于疾病的恢复。
如果患者存在膝关节外伤史，则不建议进行剧烈运动，如爬山、跑步等，以减少关节负担，促进患处恢复。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，防止受凉，以免加重不适症状。
2024-02-27 12:48
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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