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女人多喝什么花茶
补充说明：女人多喝什么花茶
a******W 2022-04-28 18:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人可以多喝玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、薰衣草茶、洋甘菊茶等花茶。需要提醒的是，花茶具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶由干燥玫瑰花瓣制成，具有疏肝解郁、活血止痛的功效。其富含维生素C、单宁酸等物质，能够促进血液循环。适当饮用有助于改善皮肤状态，但长期过量摄入可能引起胃肠道不适。
2.菊花茶
菊花茶以干燥后的菊花为原料制作而成，具有清热解毒的作用。菊花中含有挥发油、黄酮类等物质，能缓解目赤肿痛等症状。适量饮用可辅助降火去燥，但脾胃虚寒者不宜过多饮用以防加重病情。
3.金银花茶
金银花茶是以金银花为主要原料加工制作而成的一种饮品，金银花性寒，味甘，入肺、胃二经，具有清热解毒的功效。该品可用于治疗痈疽疗疮，丹毒肿痛，咽喉肿痛，暑热烦渴等病症。但本品性质寒凉，长期或过量服用可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等情况发生。
4.薰衣草茶
薰衣草茶是一种利用干燥的薰衣草为原料冲泡而成的茶饮，薰衣草有镇静安神的效果，可以舒缓压力、放松身心。对于经常熬夜加班、睡眠质量不佳的人群来说，适当饮用薰衣草茶有利于提高睡眠质量。但是不建议睡前大量饮用，以免导致尿频的情况发生。
5.洋甘菊茶
洋甘菊茶取材于洋甘菊花朵，经过烘干后制成，洋甘菊茶具有一定的镇静效果，可以帮助平复焦虑情绪。洋甘菊茶适合在工作或学习时感到压力大时饮用，有助于缓解紧张情绪。但对洋甘菊过敏者应避免饮用。
上述提及的所有食物均需注意适量食用，不可过量。若女性存在月经不调等问题，则需要遵医嘱用药调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。
2024-04-16 03:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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