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晚上适合疏通经络吗

发病时间:不清楚

晚上适合疏通经络吗

补充说明:晚上适合疏通经络吗

a******W 2022-04-26 19:00

睡眠质量 失眠 心悸 睡眠障碍 经络疏通

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

晚上不宜进行过于剧烈的运动,以免影响睡眠质量。
晚上疏通经络时,人体处于放松状态,气血运行较为平缓,若选择不当的穴位或手法可能会导致气血逆乱,出现失眠、心悸等不适症状。对于存在睡眠障碍的人群,晚上疏通经络可能加剧症状。建议在专业人士指导下进行,以减少不良反应的发生。
此外,由于个体差异的存在,上述提及的时间并不适用于所有人。针对特定人群,如老年人、儿童或有特殊身体状况者,应调整时间和方式。
需要注意的是,在进行经络疏通前,应确保自身无任何禁忌证,并遵循专业人员指导,避免私自盲目操作,引起不良后果。

2024-03-12 17:09

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

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