首页> 精神心理科> 失眠> 入睡困难> 怎样才能提高睡眠质量？

怎样才能提高睡眠质量？

发病时间：不清楚

怎样才能提高睡眠质量？

补充说明：怎样才能提高睡眠质量？

a*****H 2010-01-02 10:09

我要咨询

其他人还在看

西汀片能延时多久厌食症是什么吃完达泊西汀可以喝酒吗奥氮平吃后多久有睡意成年男人夜里磨牙怎么治什么症状可以吃黛力新

精选回答(1)

张徐彦主任医师山东济宁心岸心理咨询中心

擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

心理压力大不大
睡眠和心态有关系
想的多，压力大，对睡眠紧张时导致睡眠不好的常见原因

结合生活找心理医生谈谈，最好。

2010-01-03 10:09

•磨牙（磨牙症,夜磨牙）

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。

适用药品

脑心舒口服液

滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。

双分伪麻胶囊

缓解普通感冒及流行感冒引起的发热、头疼、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等症状.

脑安滴丸

活血化瘀，益气通络.适用于脑血栓引起的半身不遂，偏身麻木，语言不利，口舌歪斜及偏头疼引起的健忘.头晕.恶心.畏光怕光，神疲乏力，属于气虚血瘀证候者。

阿司匹林肠溶片

抑制血小板聚成，防止血栓形成，治疗和预防短暂脑缺血发作、脑血栓、冠心病、心肌梗塞、偏头疼、人工心脏瓣膜，动静脉漏和其他手术后的血栓形成，血栓闭塞性脉管炎等。

神经衰弱眩晕脑血栓瘀证偏头痛心肌梗塞