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怎样治疗习惯性便秘最有效的方法
补充说明：怎样治疗习惯性便秘最有效的方法
2010-01-03 11:47
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精选回答(9)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
习惯性便秘治疗技巧有排便规律、适度运动、饮食调整、药物治疗等。
1、排便规律：养成排便规律的习惯会使身体产生排便记忆。虽然早期排便困难，但无论能否排出，都应养成规律排便的习惯。2、适度运动：运动有利于胃肠蠕动。慢跑、游泳、羽毛球等运动更适合。3、饮食调整：饮食清淡，多喝水，减少碳水摄入，增加粗碳水和高纤维蔬菜，有利于胃肠蠕动。例如馒头、面条等需要少吃。大麦、粳米、糙米、红薯等食物可以作为主食。含有粗纤维的蔬菜，如芹菜和菠菜，可以增加摄入量。4、药物：可作为辅助药物。乳果糖、聚碳酸酯等药物有助于软化大便、润滑肠道，也可以间歇性地用于协助排便。
若患者习惯性便秘，需要及时去医院就诊，用药需在医生的指导下使用。
2022-08-17 18:29
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赵翌 主任医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：主要从事肿瘤实体瘤内科疾病的诊断及治疗，专注肺癌、乳腺癌、泌尿系统恶性肿瘤等的化疗、靶向治疗及生物免疫治疗等，尤其重视肿瘤的中西医结合治疗、姑息治疗、心理治疗等。
提问
习惯性便秘和你的饮食以及不良排便习惯有较大的关系，想要治疗首先就要改善自己的饮食习惯。避免摄入过多的精细食物，应该以含有粗纤维的食物为主，多吃蔬菜和粗粮，多饮水，都可以加速胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。其次就是养成定时排便的习惯，在排便的时候可以按摩腹部来缓解便秘症状。
2020-10-15 15:24
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苏东星 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。
提问
习惯性便秘的治疗方法包括：1、器质性便秘：以治疗原发病为主，如肠道有肿瘤应先治疗肿瘤梗阻；如果为糖尿病引起的便秘，首先要先控制血糖；2、功能性便秘：排便障碍型便秘通过生物反馈治疗可以起到一定的缓解作用；大部分患者还可以通过药物进行缓解，包括中药和西药。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
2019-08-06 14:24
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
你好，患者目前情况是习惯性便秘，注意饮食，改变不良习惯。大便干燥需要注意饮食调理，平时多饮水，多吃蔬菜水果及纤维素食物，每天一杯蜂蜜水润肠通便，可以口服芦荟胶囊。外用开塞露刺激排便。可以腹部按摩，每天两次，每次10分钟左右，可以有效缓解便秘症状。养成每天定时排便习惯。
2019-08-03 20:26
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雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼以及肠道功能紊乱等造成的，老年人是比较多见的，对健康是有很大的影响的，平时需要多喝水，多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，平时不要吃辛辣刺激的食物，可以吃点麻仁丸，乳果糖等药物调理一下
2017-11-12 16:10
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘者在饮食上可以适量增加饮水及进食富含膳食纤维的食物，多吃水果、蔬菜，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。可以顺时针按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有鲁南厚普制药有限公司生产的首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。建议到医院检查，遵医嘱用药。Zhm
2017-10-31 08:52
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
年龄大的老人一般胃肠蠕动能力都比较差，加上运动又少，所以常常也会有便秘的问题，早起可以让老人坚持喝一杯温水，促进胃肠的蠕动，另外在饮食上也要稍加调整，平时最好荤素合理搭配，适当增加粗粮的摄入。
2016-09-27 11:57
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范增军 邢台人民医院 三甲
擅长：外科
提问
你好这种情况可以睡前口服2片酚酞治疗，另外要多吃水果。，你好，根据你的描述，建议口服芦荟胶囊治疗，便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起
2010-01-03 11:48
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任立存 主任医师 河北省邢台市威县社区医院
擅长：中医科
提问
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
2010-01-03 11:48
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医生回答(2)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，老年人体力活动减少，肠蠕动减慢，牙齿不全，咀嚼不利，饮食习惯改变，结肠粘膜萎缩，肌层变薄，肠壁张力减低，结缔组织变性等导致老年人功能性便秘。此外，老年人常因排便不畅，连用刺激性强导泻剂和抗生素，可能使肠道功能紊乱进一步加重或肠内微生态失调。
针对此类情况，患者注意饮食要清淡一点，少服高糖、高脂类食物；多吃蔬菜，水果等食物；保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，养成正常排便习惯。同时建议老人服用温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的。
2017-03-02 15:21
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李克良 主任医师 上海新科医院
擅长：消化溃疡，胃炎，肠炎等消化内科，普外科疾病
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肠道外病变压迫，尤其是直肠、乙状结肠外 病变压迫，如盆腔肿瘤、卵巢囊肿、前列腺肿瘤、腹腔内巨大肿瘤或肿块、腹水等均可压迫肠道。便秘的经历相信很多人都有过，虽然它 看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。
2014-02-28 15:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
