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男人生吃大蒜的功效与作用
补充说明：男人生吃大蒜的功效与作用
a******W 2022-04-29 23:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人生吃大蒜具有增强免疫力、降低血压、改善血液循环、抑制真菌感染、抗氧化等功效和作用。
1.增强免疫力
男性适当生食大蒜中的硫化物可以刺激免疫细胞活性，提高机体抗病能力。
2.降低血压
大蒜中含有的某些物质能够起到轻微扩张血管的效果，从而达到降压的目的。
3.改善血液循环
大蒜中的成分具有促进血液流通的作用，进而帮助预防血栓形成。
4.抑制真菌感染
大蒜所含的挥发性化合物对多种真菌有抑制作用，可减少皮肤及指甲等部位的真菌感染风险。
5.抗氧化
大蒜中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。
需要注意的是，对于胃肠道敏感或存在消化道溃疡等问题的人群而言，过多摄入生大蒜可能会导致不适症状加重。此外，长期大量食用生大蒜可能会影响铁质吸收，因此建议在医生指导下进行饮食调整。
2024-04-11 15:45
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