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柠檬川贝的功效
补充说明：柠檬川贝的功效
a******W 2022-04-29 23:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬川贝具有止咳化痰、润肺清燥、解毒生津的功效和作用。
1.止咳化痰
柠檬中的维生素C和川贝母中的苦杏仁苷等成分具有镇静平喘的效果，从而达到止咳化痰的目的。
2.润肺清燥
柠檬中的柠檬酸和川贝母中的皂甙能够起到一定的润喉效果，对于缓解咽喉干燥有帮助。
3.解毒生津
由于柠檬中富含丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用，因此可以辅助机体清除自由基。
在食用柠檬川贝时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，对柠檬或川贝过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
2024-03-05 02:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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