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河蚌肉对女人的功效与作用
补充说明：河蚌肉对女人的功效与作用
a******W 2022-04-29 23:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
河蚌肉对女人具有补充营养、辅助改善贫血、辅助改善皮肤状态、辅助改善睡眠质量、辅助降低胆固醇等功效与作用，但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
河蚌肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、磷等营养成分，女人适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、辅助改善贫血
河蚌肉中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，因此，适当食用河蚌肉可以辅助改善缺铁性贫血的情况。
3、辅助改善皮肤状态
河蚌肉中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，女人适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。
4、辅助改善睡眠质量
河蚌肉中含有丰富的钙元素，钙元素可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量，所以女人适量食用河蚌肉可以辅助改善睡眠质量。
5、辅助降低胆固醇
河蚌肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，从而降低胆固醇，因此，女人适量食用河蚌肉可以辅助改善胆固醇高的情况。
但需要注意的是，食物不能代替药物。如果女人出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养。
2022-04-30 05:33
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
