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茶水洗澡的好处
补充说明：茶水洗澡的好处
a******W 2022-04-29 23:03
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茶水洗澡的好处一般有缓解疲劳、清洁皮肤、改善睡眠质量、缓解便秘、消炎杀菌等。
1、缓解疲劳
茶水中含有咖啡因、茶多酚等成分，能够使神经兴奋，从而缓解疲劳。
2、清洁皮肤
茶水中的茶多酚具有抗氧化的作用，可以清除皮肤上的油脂，还能够改善皮肤状态。
3、改善睡眠质量
茶水中的茶多酚还能够兴奋神经，改善睡眠质量。
4、缓解便秘
茶水中的茶多酚还能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而缓解便秘。
5、消炎杀菌
茶叶中含有大量的茶多酚、儿茶素等成分，具有一定的消炎杀菌作用，因此使用茶水洗澡可以辅助预防皮肤感染。
虽然茶水洗澡有一定的好处，但要注意适量，以免过量饮用出现失眠、心悸、头晕等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-30 05:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
