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代糖对人体有伤害吗
补充说明：代糖对人体有伤害吗
a******W 2022-04-29 23:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用代糖通常不会引起明显的健康问题，但长期大量摄入可能存在潜在的风险。
代糖本身并不具备营养价值，且部分代糖产品中还含有一定的热量。若只是偶尔、少量进食，并没有超出机体的新陈代谢范围，此时并不会导致热量堆积而转化为脂肪，也不会出现发胖的情况。但如果长期大量摄入，则会导致热量摄入超标，从而引起肥胖的发生。此外，如果在减肥期间摄入了较多的代糖，由于其不具有饱腹感，可能会使人在不知不觉中吃下更多的食物，从而不利于体重控制。因此，在日常生活中应尽量减少代糖的摄入，特别是对于需要控制饮食的人群而言，如糖尿病患者等。
不同种类的代糖可能有不同的影响，例如阿斯巴甜可能导致头痛或过敏反应。这些情况较为少见，因为每个人的体质差异以及对特定成分的敏感度不同。
使用代糖时需注意避免过量摄入，尤其是对于儿童和老人，以减少潜在风险。同时，选择天然来源的代糖，如木糖醇，可降低不良反应发生率。
2024-04-18 09:04
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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