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什么是骨盆前倾和骨盆后倾
补充说明：什么是骨盆前倾和骨盆后倾
a******W 2022-04-29 23:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
骨盆前倾指骨盆朝向正前方倾斜，而骨盆后倾则指骨盆向后倾斜。
骨盆前倾与骨盆后倾都可能由肌肉失衡引起，尤其是腹肌和臀部肌肉。当一侧腹部或臀部肌肉过度紧张时，会导致骨盆向前或向后倾斜以寻找平衡点。骨盆前倾可能导致腰痛、髋关节疼痛、膝关节内翻等问题；骨盆后倾则可能引发腰部酸胀感、坐骨神经痛等不适。此外，还可能出现步态不稳、行走困难等症状。
诊断骨盆前倾和骨盆后倾通常需要进行X光检查、MRI扫描或功能性评估。这些影像学检查可显示骨盆位置异常，功能性评估有助于确定肌肉不平衡情况。针对骨盆前倾和骨盆后倾的治疗方法包括物理疗法、矫形器具佩戴以及手术矫正。物理疗法如瑜伽、普拉提可以帮助改善姿势，矫形器具如腰带可在必要时提供支撑，严重情况下可能需通过手术调整骨盆位置。
建议定期进行身体活动，如散步或游泳，以增强核心肌群力量并维持良好姿势。同时注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间处于同一姿势，以减少脊柱压力。
2024-03-05 02:05
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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