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小扁豆的功效与作用,小扁豆的副作用
补充说明:小扁豆的功效与作用,小扁豆的副作用
a******W 2022-04-29 23:01
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精选回答(1)
小扁豆具有补充营养、健脾开胃、消肿止痛、辅助降血脂、抗病毒等功效与作用,如果过量食用,可能会导致胃肠不适、中毒等副作用。
1、补充营养
小扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。
2、健脾开胃
小扁豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾开胃的功效。如果存在食欲不振的患者,可以适量食用小扁豆,可以改善食欲不振的情况。
3、消肿止痛
小扁豆中含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质,具有消肿止痛的功效,如果存在跌打损伤、扭伤等疾病,可能会出现局部肿胀、疼痛等不适症状,可以遵医嘱使用小扁豆进行缓解。
4、辅助降血脂
小扁豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养物质,具有辅助降血脂的功效,如果存在高血脂症等疾病,可以适量食用小扁豆,有利于身体的恢复。
5、抗病毒
小扁豆中含有丰富的蛋白质、多糖、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质,具有抗病毒的功效,在医生指导下使用小扁豆,可以抑制病毒的活性,有利于身体的恢复。
除此之外,小扁豆的副作用还可能包括腹胀、腹痛等,如果食用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
2022-04-30 06:09
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