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小孩子晕车缺少什么营养

发病时间:不清楚

小孩子晕车缺少什么营养

补充说明:小孩子晕车缺少什么营养

a******W 2022-04-29 23:02

晕车 维生素B6 维生素C 晕动症 缺铁性贫血 晕动病 贫血 头晕 乏力 暴饮暴食 茶苯海明 盐酸氯丙嗪片

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

小孩子晕车可能与缺乏维生素B6、维生素C、镁、锌、铁等营养素有关。需要强调的是,虽然这些营养素对晕车症状可能有帮助,但食物本身并不能直接治疗晕车。
1.维生素B6
缺乏维生素B6可能影响神经系统的正常功能,进而导致晕车。该物质是合成神经递质的重要辅酶成分之一。补充维生素B6有助于改善神经系统功能紊乱的情况,缓解晕动症的症状。
2.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收利用,预防缺铁性贫血的发生,从而减少晕车症状。适当摄入富含维C的食物可增强身体对晕车的抵抗力,减轻不适感。
3.镁
镁离子具有松弛平滑肌的作用,能抑制中枢神经系统兴奋性,因此能够有效防止晕车。适量补镁有利于稳定内耳前庭系统,对于晕动病有较好的预防效果。
4.锌
锌元素参与多种酶类的构成,如碳酸酐酶、腺苷酸环化酶等,这些酶类都与机体生理活动密切相关,所以可以起到一定的防晕作用。补充锌元素能够提高机体免疫力,降低晕车概率。
5.铁
铁元素是红细胞中血红蛋白的主要组成成分,如果体内铁含量不足,则会导致贫血,引起头晕、乏力等症状,出现晕车的现象。补充铁元素可以纠正贫血状态,改善血液循环,从而减轻晕车症状。
建议患儿日常注意饮食均衡,避免暴饮暴食或过度节食,以减少晕车风险。同时,可根据具体情况考虑使用非处方晕车药物进行预防,如茶苯海明片、盐酸氯丙嗪片等。

2024-04-02 00:57

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晕车

在乘坐车、船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状。

  • 症状起因:一、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象,片刻即可消失。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。二、睡眠差、过度劳累时容易发生。三、过饥过饱时亦易发生。四、患某些耳部疾病时可发生。五、车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等。六、看到汽车时,严重的产生了条件反射,看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。

  • 可能疾病:痰浊眩晕  晕动病  眩晕  

  • 就诊科室:保健科

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