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可以补充维生素b吗
补充说明：可以补充维生素b吗
a******W 2022-04-29 23:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
可以适量补充维生素B。
维生素B是人体必需的一种营养素，能够促进能量代谢，提高身体免疫力，并且具有一定的抗氧化作用。适当补充维生素B有利于身体健康，但不宜过量，以免引起不良反应。
对于健康人群，可以通过均衡饮食来摄取足够的维生素B，无需额外补充。如果存在特定疾病或需要特殊治疗，则应在医生指导下使用相应药物以保证充足摄入。
在考虑补充维生素B时，应注意个体差异以及可能出现的副作用，并遵循医嘱进行。同时，应确保通过食物多样化来满足日常所需的多种维生素和矿物质。
2024-03-02 02:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
