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男人吃白芝麻好吗
补充说明:男人吃白芝麻好吗
a******W 2022-04-29 23:01
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男人吃白芝麻有好处。
从中医食疗的角度来讲,白芝麻味甘性平,入肝经、肾经,具有补益精血的功效,适当进食对改善须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等症状有一定的帮助作用。此外,白芝麻还含有多种维生素以及矿物质元素,如维生素E、钾、镁等,这些营养素是人体所必需的,适当食用有利于身体健康。
如果男性存在慢性肠炎或胃溃疡等疾病,则不建议过多摄入白芝麻,以免导致病情加重。
日常生活中,建议适量食用白芝麻以获取其营养价值。但需注意的是,食物并不能替代药物治疗,若出现不适症状应及时就医。
2024-01-30 21:47
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