发病时间：不清楚
带刺野苋菜头孕妈妈能吃吗
补充说明：带刺野苋菜头孕妈妈能吃吗
a******W 2022-04-29 23:01
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
带刺野苋菜头孕妈妈可以适量食用。
带刺野苋菜头中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，有助于促进消化，改善孕期便秘症状。此外，其还含有一定量的铁元素，可辅助预防贫血的发生。虽然带刺野苋菜头中含有的草酸可能会与体内的钙结合形成不溶性草酸钙，从而影响钙的吸收，但通过调整烹饪方式，如焯水处理，可降低草酸含量，减轻这种影响。因此，从营养学角度考虑，带刺野苋菜头是适合孕妈妈食用的。
若孕妇对带刺野苋菜头过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，由于带刺野苋菜头性质偏寒凉，所以不宜过量食用，尤其是脾胃虚弱的孕妈妈，否则容易引发腹痛、腹泻等症状。
2024-04-29 01:23
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
