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dha可以和水果一起吃吗
补充说明：dha可以和水果一起吃吗
a******W 2022-04-29 23:03
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医生回答(1)
王精炎 主治医师 三甲
擅长：药品
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DHA可以和水果一起食用。
DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，能够促进大脑及视网膜中细胞生长发育，提高智力和记忆力，同时还可以帮助胎儿视力发育。而水果中含有丰富的维生素C等抗氧化物质，有助于保护细胞免受自由基损伤，增强免疫力。两者在成分上无相互作用，所以可以一起食用。
DHA制剂通常包括软胶囊、滴剂等形式，若为软胶囊则可直接与食物同食；但如果是滴剂，则建议空腹或饭后1-2小时服用，以利于吸收。
补充DHA时应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。适量摄入水果有利于健康，但在服用DHA期间应注意避免过量摄入可能导致的胃肠道不适。
2024-04-18 13:33
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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