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晚上好消化吗
补充说明：晚上好消化吗
a******W 2022-04-29 23:05
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
晚上相对于白天来说，消化功能相对较弱，容易出现腹胀、腹泻等症状。
晚上时人体处于休息状态，包括肠胃在内的各器官也会进入休息状态，其运动频率会相对降低。而食物从摄入到消化通常需要一定的时间，如果晚上吃太多或者过于油腻的食物，就会增加肠胃负担，进而影响消化吸收的速度，导致消化不良的情况发生。此外，晚上进食过多还可能导致肥胖、睡眠障碍等问题，进一步加重消化系统的负担。建议调整饮食习惯，避免过度饱食，特别是晚餐不宜过量，并且尽量选择清淡易消化的食物。
对于存在胃肠道疾病的患者，如慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎等，由于胃肠黏膜屏障受损，晚间可能因为自主神经调节紊乱导致消化功能减弱。对于此类人群，上述不适症状可能会更为明显。
在晚上，为促进消化，可以适当进行散步等活动，有助于加快食物的消化与吸收。同时注意不要暴饮暴食或吃太晚晚饭，以免加重消化系统负担。
2024-04-16 11:18
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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