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虚胖减的快吗
补充说明:虚胖减的快吗
a******W 2022-04-29 23:03
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虚胖通过运动+饮食控制的方式减得比较快。
运动结合饮食控制有助于提高新陈代谢率,促进脂肪燃烧,进而达到快速减肥的目的。但需要注意的是,在进行运动时应选择适合自己的运动方式,并逐步增加强度,以免造成身体损伤。此外,还应注意均衡饮食,避免暴饮暴食或过度节食,以维持身体健康。
如果患者存在甲状腺功能亢进、肾病综合征等疾病,则可能会出现虚胖的现象,此时一般需要针对原发病进行治疗后才能减轻虚胖的症状。
对于虚胖人群而言,建议调整饮食结构,减少高热量食物摄入,同时注意保持规律作息,保证充足睡眠,有利于改善上述症状。
2024-03-06 12:09
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。
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