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蓝莓籽的功效与作用
补充说明：蓝莓籽的功效与作用
a******W 2022-04-29 23:03
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蓝莓籽具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化
蓝莓籽富含花青素等天然抗氧化剂，能中和自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.促进消化
蓝莓籽中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。
3.改善皮肤健康
蓝莓籽中的维生素E和不饱和脂肪酸有助于保持皮肤水分，提高皮肤弹性。
4.增强免疫力
蓝莓籽中的植物化学物质具有抗炎作用，能够支持机体免疫应答。
5.预防心血管疾病
蓝莓籽中的不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。
注意适量摄入蓝莓籽，避免过量导致胃肠负担加重或引起过敏反应。同时，对于存在相关禁忌症的人群，如高血脂患者，建议在医师指导下食用。
2024-02-12 06:50
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
