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白醋加桑椹的作用
补充说明：白醋加桑椹的作用
a******W 2022-04-29 23:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白醋加桑椹具有美容养颜、润肠通便、抑菌消炎、降血脂、预防心血管疾病功效和作用。
1.美容养颜
白醋中的醋酸能够促进皮肤角质层脱落，而桑葚富含维生素C和花青素等抗氧化物质，具有美白肌肤的功效。
2.润肠通便
桑葚中含有膳食纤维，可以增加肠道蠕动，有助于改善便秘症状。
3.抑菌消炎
桑葚中含有的黄酮类化合物具有一定的抗菌活性，能抑制多种细菌的生长繁殖。
4.降血脂
桑葚中的亚油酸成分可降低血液中的胆固醇含量，进而起到辅助降低血脂水平的作用。
5.预防心血管疾病
桑葚中的白藜芦醇具有抗血小板聚集的作用，能够预防动脉粥样硬化的发生和发展。
在使用上述方法时需注意适量食用桑葚，避免过量导致胃肠道不适。同时，对于存在消化道疾病的患者，应谨慎摄入桑葚，以免刺激病情加重。
2024-02-13 04:40
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