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哺乳期可以食用小麦胚芽吗
补充说明：哺乳期可以食用小麦胚芽吗
2021-01-04 10:55
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
哺乳期通常可以食用小麦胚芽。
小麦胚芽中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质，哺乳期的女性适量食用，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上还可以预防便秘。因此，哺乳期通常是可以食用小麦胚芽的。
虽然小麦胚芽的好处有很多，但是小麦胚芽属于寒凉性食物，如果哺乳期的女性过量食用，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会影响乳汁的分泌，不利于宝宝的生长发育。另外，如果本身患有糖尿病的患者，一定要控制小麦胚芽的摄入量，以免血糖升高。
2023-01-13 19:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
