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天天喝凉的矿泉水好吗
补充说明：天天喝凉的矿泉水好吗
a******W 2022-04-29 23:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天天喝凉的矿泉水不好。
从健康角度考虑，每天饮用温度适宜的水可以促进新陈代谢，改善皮肤状况，并预防脱水。而长期饮用凉的矿泉水可能导致肠胃不适，甚至影响免疫力。因此，虽然矿泉水有益于健康，但不宜每日饮用凉的矿泉水。
对于特定人群，如孕妇或老年人，身体调节能力可能较弱，此时饮用凉的矿泉水可能会引起胃肠道不适或其他健康问题。
在日常生活中，建议大家注意合理饮食与水分摄入，确保营养均衡且饮水量适当。若出现因不当饮水引起的症状或疑问，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-04-07 10:58
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