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沙棘果粉的作用
补充说明：沙棘果粉的作用
a******W 2022-04-29 23:04
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘果粉具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、润肺止咳、活血化瘀的功效和作用。
1.抗氧化
沙棘果粉中的维生素C和类胡萝卜素等具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.促进消化
沙棘果粉富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以调节胃肠道菌群平衡。
3.保护肝脏
沙棘果粉中所含有的多种活性成分对肝细胞有保护作用，能减轻酒精、药物造成的肝损伤。
4.润肺止咳
沙棘果粉入药后性温，归肺经，因此对于咳嗽痰多、胸闷气短等症状有一定的缓解效果。
5.活血化瘀
沙棘果粉可促进血液循环，加速血液流动，降低血液黏稠度，从而达到预防心血管疾病的目的。
建议在使用沙棘果粉时，应注意适量食用，避免过量导致上火。此外，对于存在过敏史者，不宜直接食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-25 23:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
