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孕妇能鹰嘴豆吗
补充说明：孕妇能鹰嘴豆吗
a******W 2022-04-29 23:04
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃鹰嘴豆。
鹰嘴豆是一种常见的食物来源，其营养价值丰富，包括碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质。对于健康人群而言，适量摄入可为身体提供能量，并促进肠道健康。对于孕妇来说，适当食用还可帮助维持正常的血液凝固功能，预防贫血。
如果孕妇对鹰嘴豆过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高热量食品以控制体重增长。同时建议增加叶酸和其他微量营养素的摄取，以支持胎儿健康发育。
2024-02-17 12:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
