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橄榄泡绿茶的作用

发病时间：不清楚

橄榄泡绿茶的作用

补充说明：橄榄泡绿茶的作用

a******W 2022-04-29 23:04

橄榄绿茶清热解毒鞣酸口腔喉咙咳嗽痰多咖啡因茶碱消化不良睡眠质量

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

橄榄泡绿茶具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、提神醒脑等功效和作用。
1.清热解毒
橄榄泡绿茶中的橄榄富含鞣酸和黄酮类物质，而绿茶则含有丰富的茶多酚，这些成分具有一定的抗菌消炎作用，有助于清除体内的有害微生物。
2.生津止渴
橄榄泡绿茶中的橄榄可以刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，从而起到生津止渴的效果。
3.利咽化痰
橄榄泡绿茶中橄榄含有的挥发油和黄酮类化合物能够缓解喉咙不适，减轻咳嗽和痰多的症状。
4.提神醒脑
橄榄泡绿茶中的咖啡因和茶碱等物质能增强中枢神经系统的兴奋性，提高注意力和警觉性，达到提神醒脑的目的。
需要注意的是，对于胃肠功能较差的人群而言，橄榄泡绿茶可能会引起消化不良或胃肠道不适。此外，由于绿茶中含有一定量的咖啡因，因此睡前不宜过量饮用以避免影响睡眠质量。

2024-02-18 15:48