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孕妇可以香梨水果吗
补充说明：孕妇可以香梨水果吗
a******W 2022-04-29 23:01
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃香梨。
香梨富含维生素C、B族维生素以及铁、钾等多种矿物质元素，能够为身体提供必要的营养物质。此外，香梨还具有一定的润肺止咳作用，对于孕期常见的咳嗽症状有一定的缓解效果。但需要注意的是，如果孕妇对香梨过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，建议减少香梨的摄入量或在两餐之间适当进食。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医生指导，避免高糖食物过多摄入以预防妊娠期糖尿病的发生。
2024-04-01 08:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
